PranaPré-visualização · Desporto & Fitness
Aulas e horários

Aulas de yoga e meditação no Prana

Do primeiro Hatha à meditação guiada ao fim do dia — escolhe o estilo certo para o teu corpo e reserva em poucos minutos pelo WhatsApp.

Catálogo de aulas

Seis práticas para todos os níveis

Aula avulsa ou sessão privada — escolhe a frequência que se ajusta à tua rotina em Luanda.

Hatha Yoga

Posturas fundamentais e atenção à respiração, num ritmo lento. Ideal para quem começa do zero.

aula avulsa 9.000 Kz

Vinyasa Flow

Sequências dinâmicas que ligam movimento e respiração, com aquecimento progressivo.

aula avulsa 9.000 Kz

Yin & Restaurativo

Posturas longas e apoiadas para libertar tensão acumulada — a preferida de quem trabalha sentado.

aula avulsa 9.000 Kz

Meditação guiada

Vinte e cinco minutos de respiração consciente, ao início da manhã e ao fim da tarde.

aula avulsa 6.500 Kz

Yoga pré-natal

Prática segura e adaptada a cada trimestre, com professora especializada e grupo reduzido.

aula avulsa 10.000 Kz

Yoga em dupla

Sessão privada para duas pessoas — casais, amigas ou mãe e filha — com horário à escolha.

90.000 Kz / sessão

Como começar

A tua primeira aula, do convite ao tapete

Sem burocracia, sem cartão de crédito — só vontade de experimentar.

  1. 1

    1. Escreves-nos pelo WhatsApp

    Diz-nos o estilo que te interessa e os horários que tens disponíveis esta semana.

  2. 2

    2. Confirmamos o teu lugar

    Respondemos no próprio dia com a turma e o professor confirmados.

  3. 3

    3. Vens experimentar

    Trazemos tapete, blocos e manta — chegas só com roupa confortável e vontade de abrandar.

  4. 4

    4. Decides o teu ritmo

    Sem pressão. Se gostares, escolhemos juntos a frequência certa para a tua rotina.

Antes de vires

Perguntas sobre as aulas

Nunca fiz yoga. Consigo acompanhar?

Sim — mais de metade dos nossos alunos começou sem qualquer experiência. Recomendamos Hatha ou Yin nas primeiras semanas, e o professor adapta cada postura ao teu corpo.

Preciso de trazer tapete?

Não. Tapetes, blocos, cintos e mantas estão incluídos no preço da aula e são higienizados após cada uso. Traz apenas roupa confortável.

Quanto tempo dura cada aula?

As aulas de Hatha, Vinyasa e Yin duram 60 minutos. A meditação guiada tem 25 minutos, incluindo os primeiros minutos de respiração em silêncio.

Há aulas ao fim de semana?

Sim, aos sábados de manhã, com turmas de Vinyasa e uma sessão de meditação ao final da tarde, ideal para fechar a semana.

Template Prana

O template Prana foi desenhado especificamente para estúdios de yoga, clínicas de meditação e profissionais de bem-estar em Angola que buscam uma presença online minimalista e serena. Este layout destaca-se pela sua leveza visual e foco no conteúdo, integrando secções essenciais como Hero para a sua mensagem principal, Stats de alunos e atividades, Serviços, Recursos, Sobre, Depoimentos, Galeria, Preços, Passos do programa e FAQ. É a solução perfeita para transmitir tranquilidade e profissionalismo desde o primeiro clique.

Com uma estrutura completa e intuitiva, o Prana inclui tudo o que precisa para apresentar as suas aulas e programas de forma clara e organizada. Personalizar cada detalhe do seu site é simples e flexível graças à integração direta com o KambaBuilder, permitindo que adapte cores, tipografia e imagens para refletir a identidade única do seu espaço de paz. Não perca a oportunidade de criar uma plataforma digital que conecta verdadeiramente os seus alunos.

Levante o nível do seu negócio de fitness e bem-estar com o template Prana hoje mesmo. Comece a construir o seu site exclusivo e profissional agora mesmo no KambaBuilder e atraia mais praticantes para o seu centro.