Sobre Forge
Oito anos a ajudar pessoas em Luanda a treinar com técnica, disciplina e resultados que se medem — não se adivinham.
Do desporto federado ao treino personalizado
Comecei como atleta federado e cedo percebi que o que faltava a muita gente não era motivação, era método. Formei-me em Ciências do Desporto, certifiquei-me em treino personalizado e reabilitação postural, e desde então já acompanhei mais de 200 clientes em Luanda — de jovens atletas a executivos sem tempo, passando por pessoas a recuperar de lesões. Trabalho com números, não com opiniões: cada plano nasce de uma avaliação real e é revisto todas as semanas. Atendo em ginásio parceiro em Talatona, ao domicílio em qualquer bairro da capital e, para quem gosta de treinar ao ar livre, na marginal e na Ilha de Luanda.
- Licenciatura em Ciências do Desporto e certificação em Personal Training
- Especialização em reabilitação de lesões e correção postural
- 8 anos de experiência e mais de 200 clientes acompanhados
- Atendimento em Talatona, ao domicílio ou ao ar livre na Ilha de Luanda
A prova está nos números
“Vivo no Lubango e faço o acompanhamento online. Check-in todas as segundas, plano novo todas as semanas — perdi 9 kg em quatro meses.”
Vamos treinar juntos?
A tua avaliação física gratuita é o primeiro passo. Sem compromisso, com toda a honestidade sobre o que é preciso para chegares ao teu objetivo.